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CORRER

UNA CIUDAD

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Miles de corredores de la categoría de 5 kilómetros desbordan la avenida Zaragoza.

LAS PERSONAS VISITAN QUERÉTARO  

con mayor frecuencia. El turismo en el estado crece y las opciones de qué hacer o a dónde ir se diversifican, así como los sitios de alojamiento. Entre todas las opciones, el deporte no es lo primero que viene a la mente cuando alguien dice turismo y, no obstante, es una vertiente que incentiva a millones de personas a viajar. La mayoría lo hace para ser espectadores de partidos, torneos, ligas, competiciones, ya sean pequeños o masivos, ya sean nacionales o internacionales. Pero las personas también viajan como participantes, y los maratones son de los eventos deportivos que destacan en este rubro.
En el mundo cuentan con el título de Gran Maratón (World Marathon Major), los cuales convocan tanto a aficionados como a atletas de élite. Las ciudades que los organizan (Boston, Londres, Berlín, Chicago, Nueva York y Tokio) adquieren una dinámica radicalmente distinta antes, durante y después de la competencia. La gente, aunque sea por algunas horas, transita por calles y avenidas principales a otro ritmo. Es una emoción que rara vez se ve en los espacios públicos de una ciudad y por ello se vuelven un atractivo turístico deseado. A su manera, esta dinámica se vive también en Querétaro desde hace años gracias al Querétaro Maratón.

NO RECUERDO LA PRIMERA VEZ QUE QUISE CORRER UNO,

pero, cuando ocurrió, ya no me lo quité de la cabeza. Pregunté a mis conocidos quién lo había corrido o quién, al menos, había deseado estar en uno. Descubrí que varios tenían, o tuvieron, la intención, pero solo pocos lo habían concretado. Y es que correr es una acti-vidad que, en la mayoría de los casos, es realizable en casi cualquier parte y a cualquier edad. Por eso el pensamiento de inscribirse en un maratón suena alcanzable. Luego, tras unos mi-nutos trotando, compruebas que necesitas mejorar tu condición física para terminarlo. La preparación mental, intuyo, también comienza ahí, en esa intención, porque el entrenamiento debe ser continuo y progresivo; requiere de disciplina.

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LOS MINUTOS PREVIOS AL ARRANQUE DE UN MARATÓN SON ETERNOS.

Cuando estás en la línea de salida, rodeado de miles de corredores, la emoción y los nervios se confunden con facilidad. El cuerpo sucumbe, tarde o temprano, a la energía acumulada ante la espera: las piernas,los brazos y los dedos toman coniencia, se mueven de manera involuntaria. Das saltos en tu lugar, volteas en todas direcciones en señal de auxilio. La preparación mental es igual de esencial que la física. Al menos eso sentí durante mi primer maratón. Entiendo ahora que el cuerpo se acostumbra a tales sensaciones con cada carrera; la mente también se fortalece con la rutina y la práctica. Me hubiera gustado saberlo entonces.Recuerdo ese domingo de octubre.

Recuerdo que estoy nervioso y ansioso entre miles de personas. Recuerdo que llegué de madrugada, cuando el cielo aún estaba oscuro. Recuerdo el amanecer en la avenida Constituyentes, a un lado de la Alameda. Recuerdo el disparo de adrenalina tan pronto comencé a correr; es un impulso invisible. Recuerdo que corrí el primer kilómetro mucho más rápido de lo que había practicado. No sentí que iba más acelerado de lo normal, pero me han dicho que es un efecto común. Entonces reduje un poco mi paso y presté atención a lo que me rodeaba. Encontré un Querétaro sin autos, sin ruido. Vi rostros enfocados hacia el frente, personas en las orillas, un cielo de naranjas, rosas y azules claros.

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Cientos de personas abarrotan las calles del Centro Histórico para animar a los corredores.

En sentido horario:
El maratón cuenta con categorías infantiles en el Centro de Congresos Querétaro. Existen categorías especiales para competidores en muletas y silla de ruedas.Una señora disfruta del maratón desde el puente del Blvd. Bernardo Quintana sobre el río Querétaro

Muy a lo lejos, los atletas profesionales parecían figuritas (todavía hoy me sorprende su velocidad y fortaleza). No fue hasta el kilómetro cinco que sentí que había recuperado el paso de mis entrenamientos. Entré un poco en pánico al pensar que ese inicio acelerado podría jugarme en contra más adelante. Correr requiere de una lucha constante contra los pensamientos negativos. Correr requiere, también, de no perder la conciencia sobre el cuerpo, sobre las zancadas, sobre el braceo, sobre la respiración. El mito más famoso sobre el origen del maratón está lejos de lo lúdico, ya no digamos de lo turístico. Según se cuenta, el soldado Filípides corrió de la ciudad de Maratón a Atenas para anunciar que los griegos habían salido victoriosos de la batalla contra los persas e, inmediatamente después de dar el aviso, se desvaneció y murió. Aunque varias fuentes señalan las imprecisiones históricas, la espectacularidad de la anécdota es ya inseparable de los orígenes del maratón. Y tal vez se deba, en parte, a que las personas pueden experimentar sensaciones de colapso, de llevar el cuerpo al límite, y de ahí que no sorprenda el final de fatídico. Oficialmente, el primero se llevó a cabo en Atenas en 1896, durante las Olimpiadas, y fue de cuarenta kilómetros. Tras varias ediciones, se definió que la distancia reglamentaria fuera de 42.195 kilómetros. 
En retrospectiva, considero un acierto que mi primer maratón fuera el de Querétaro. Por un lado, ya que vivo aquí, tenía la ruta presente en mi cabeza mientras avanzaba. Por el otro, dado que era una experiencia distinta, sentía que estaba redescubriendo esas calles y avenidas.

 En las orillas había personas alentando con carteles, gritos y bocinas. Incluso recuerdo a un saxofonista que agregaba una banda sonora a la carrera cuando pasabas a su lado. Los puntos de hidratación se sentían como pequeñas islas paradisiacas. Para distraerme de la sensación de agotamiento, comencé a prestarles atención a los competidores de enfrente: colores fosforescentes aquí y allá, atuendos deportivos combinados de arriba abajo, playeras de otras carreras o de maratones pasados, grupos de personas uniformadas, incluso algunos traían ropa cómoda de domingo por la mañana. 

Correr es una actividad que disfruto. Me ayuda a distraerme cuando ha sido un día mentalmente agotador.

Soy aficionado; corro como pasatiempo. He intentado que más familiares, amigos y conocidos también corran. He tenido rachas increíbles y otras en las que cedo ante la desgana, el tedio. Corro al aire libre y casi siempre con música. 

Hay días que salgo sin audífonos: dejó que el ruido citadino ambiente mi ejercicio. Entre semana, corro en la noche, después del trabajo, mientras que los fines hago distancias diurnas. En resumen: tengo una rutina. Cada persona prepara la suya —la que le conviene o de la que puede valerse y encuentra una motivación.

Dónde Correr en Querétaro

Alexa Navarro

¿Quieres salir a correr pero, no sabes dónde? Que el lugar no sea excusa. En Querétaro hay varias opciones de dónde puedes salir a correr y aquí te comparto tres de mis favoritas. En mis redes sociales les comparto más lugares y tips de running, ¡síganme!: @alexanavarro

Mompani

Esta montaña, ubicada en Santa Rosa Jáuregui, es la ruta perfecta si necesitas entrenar subidas. Con una distancia de 8 km de ida y 8 km de regreso, esta ruta de trail es algo que no te puedes perder si eres amante de la naturaleza. El lugar cuenta con estacionamiento, pero, ¡ojo!, llévate efectivo, porque a veces lo cobran (no más de vein te pesos). Como se trata de una ruta en medio de la montaña, sugiero que vayas en compañía de otros corredores.

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Jurica

Esta ruta es plana y, sin duda para mí, la mejor opción para distancia con intervalos, ya que también es un circuito con ciclopista de 8 km. Tiene un ambiente muy familiar; hay parejas caminando, perros paseando y muchos árboles que hacen buena sombra.

No cuenta con estacionamiento público para la ciclopista y, por lo mismo, se debe tener mucho cuidado con las bicis, que llevan la preferencia. .

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El Bordo del  Querétaro 2000

En la parte de atrás de la pista del parque se encuentra esta ruta escondida que tiene su encanto.
Con una distancia de 4 km, este circuito cerrado rodea un lago y está lleno de deportistas que aprovechan la visita para darle un giro más de naturaleza a su entrenamiento. Aunque tiene ligeras subidas, es en su mayoría plano. Un diez de diez por el ambiente y la ubicación.

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En sentido horario:
Las tensiones y excpectativas acumuladas durante meses de preparación suelen generar una catársis en los corredores.

La keniana Caroline Jebiwot Kiptoo, como otros corredores extranjeros, viene a sumar puntos para acreditar su participación en otros maratones internacionales como el de Boston.

Medallas de participación en la categoría de 42 km del año 2023.

LA ETAPA QUE MÁS DISFRUTÉ FUE LA DEL CENTRO HISTÓRICO.

Vi a cientos de personas sujetando lonas y cartulinas con frases graciosas, mensajes de aliento y hasta memes; y sentí entonces un nuevo impulso. Sin embargo, cerca del kilómetro veintiuno, todo dentro de mí colapsó. No pude con el agotamiento. En mi mente sonaba como eco «¿En serio crees que podrás terminar la carrera?», «Mejor termina el medio maratón y lo intentas el próximo año». Era una voz interna persuasiva. Sentía molestias en mis pies. Mi respiración era descontrolada y no podía mantener la vista al frente. La brazada no tenía fuerza. Un gran letrero sobre la intersección entre las avenidas Tecnológico y Constituyentes dividía la ruta: izquierda, «21 kilómetros»; derecha, «42 kilómetros». Recuerdo que, mientras lo veía, el eco cobraba fuerza: «¿En serio crees que podrás terminar la carrera?», «son veintiún kilómetros más», «¡veintiún kilómetros más!». Entonces decidí hacerle caso a la voz —mi voz y giré a la izquierda. Mientras avanzaba, sentí mucho remordimiento. Volteé un par de veces: alcancé a ver que los competidores del maratón se dirigían rumbo a Corregidora, en sentido opuesto al mío. Me imaginé corriendo junto a ellos, rodeando la pirámide de El Pueblito y regresando al estadio olímpico. Pero ya era tarde. Y, además, supuse, mi cuerpo no lo soportaría. Las porras del público concentrado cerca de la meta disiparon esos pensamientos: estaba a punto de finalizar. Crucé la línea cansado y con una sensación agridulce. Seguí al resto de competidores y entramos al estadio; se notaba la fatiga en muchos rostros, pero también la felicidad, y era contagiosa: aunque no había completado los kilómetros esperados, ahora ya contaba con una primera experiencia, con una marca personal para seguir adelante. En ese instante me propuse, rodeado de tantas personas entusiasmadas, que lo intentaría el siguiente año. Me tomé una foto de recuerdo y salí.

18,000

Corredores participaron en la edición 2023.

2:16:55

Récord de la categoría masculina de 42 km establecida en 2022 por Rodgers Ondati de Kenia.

Entrevista a un
six star finisher

Entre menos de mil mexicanos, el nombre del corredor Víctor Manuel González Barreto está consignado en el hall of fame de los six star finishers, el programa para incentivar a los corredores a completar los seis grandes maratones del mundo: Tokio, Boston, Londres, Berlín, Chicago y Nueva York.

Esta hazaña representa un esfuerzo de años, como en el caso de este corredor nacido en la Ciudad de México, pero afincado en Querétaro desde hace décadas, a quien siempre le gustó el deporte y que, a pesar de que con quince años comenzó a participar en carreras cortas, corrió su primer maratón a finales de los noventa, a los cincuenta años.

Sí, en todas las ciudades he hecho turismo con mi familia. De hecho, era muy importante para mí que estuvieran presentes. Han sido mi porra oficial en todos los maratones.

¿Qué representa ser un six star finisher y sobre todo uno de los pocos mexicanos en formar parte de ello?

Siento una gran satisfacción de haber logrado ese objetivo que me tracé.

¿Cuál fue el primero y cuál el último? ¿En qué momento se propuso correrlos todos?

El primer maratón que corrí fue el de la ciudad de Nueva York en 1999 y el último fue el de Tokio en 2017. Poco a poco, conforme fui entrenando y corriendo más carreras y meterme más en el mundo de los maratones, supe que había el Six Majors. Cuando estaba preparándome para el de Chicago en el 2002, me puse el objetivo de correrlos todos.

¿Cuál es la peculiaridad de una ciudad u otra al momento de correrla? ¿Guarda algún recuerdo especial de alguno de esos maratones?

La experiencia es increíble porque son ciudades con mucho que ofrecer, y en las rutas las vas conociendo mientras corres. Una de las peculiaridades, por ejemplo, es que en Chicago fue donde más apoyo recibí, porque había muchos mexicanos. El maratón de Londres se me hizo más difícil porque había muchas subidas. El de Boston me dejó un buen recuerdo, porque es muy difícil de entrar, ya que te piden lograr un tiempo específico de acuerdo a tu edad.

Además de acudir para correr los maratones que alojan, ¿aprovecha la participación en los eventos para hacer turismo en las ciudades?

Sí, en todas las ciudades he hecho turismo con mi familia. De hecho, era muy importante para mí que estuvieran presentes. Han sido mi porra oficial en todos los maratones. En la mayoría estuvimos Kitty, mi esposa, y mis tres hijos. Juan Carlos, mi hijo, también tiene su medalla de los Six Majors.

14 Encuentro Internacional de Educación Musical ¡Qué Viva el Salterio!

© Roberto Aguilar

18 y 19 de octubre

14 Encuentro Internacional de Educación Musical ¡Qué Viva el Salterio!

El evento se realizará el 18 y 19 de octubre, en distintos espacios de Querétaro, como el Conservatorio de Música J. Guadalupe Velázquez, la Facultad de Música de la UAQ, el Museo Regional de Querétaro, entre otros, y se tienen preparadas actividades semanas antes. Entre los invitados se encuentran representantes internacionales de Eslovaquia, Alemania, Costa Rica, Taiwán y Estados Unidos, además de representantes de la Ciudad de México y de Querétaro, así como la participación del ballet infantil de Pinal de Amoles. Todas las presentaciones son gratuitas.

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en el Cañón del Paraíso.
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Asomarte, qué hacer en Querétaro.

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Publicación de contenido turístico y cultural del estado de Querétaro, revista mensual octubre de 2024. Editor responsable ante la Secretaría de Turismo del Estado de Querétaro: Carlos de Jesús Ajís Castillo. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional de Derecho de Autor: 04-2023-091917100000-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 17623. Domicilio de la Publicación: Paseo de las Artes 1531-B, Col. Josefa Vergara C.P.76090, Santiago de Querétaro, Querétaro, México. Imprenta: Talleres Gráficos del Poder Ejecutivo del Estado de Querétaro, Francisco I. Madero 68, Centro C.P.76000, Santiago de Querétaro, Querétaro, México. Distribuidor: RIO HILL CO., Virtudes 23, Col. Misión Mariana C.P.76903, Corregidora, Querétaro, México.

Este programa es público, ajeno a cualquier partido político. Queda prohibido el uso
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